SEXUALITÉ : les 10 bienfaits à faire l’amour le matin

Brûler des calories

Laissez tomber le jogging ! Passez en mode ébats du matin. Les scientifiques s’accordent sur ce point. Une heure de sexe permet de brûler autant de calories qu’un jogging de 30 minutes. Pour les hommes, le compteur tourne autour de 240 calories, contre 180 pour les femmes.

Booster son optimisme

D’un point de vue neuroendocrinologique, l’orgasme dispense des trésors de bienfaits, dont deux hormones essentielles : l’ocytocine et la prolactine. Toutes deux sont produites en quantité lors de l’orgasme, entraînant une profonde sensation de bien-être et d’euphorie. Pour bien démarrer la journée, profiter de l’érection matinale de votre partenaire, peut vous assurer de voir la vie en rose. Une sacrée aubaine !

Profiter du pic de testostérone

Différentes études notent une baisse du taux de testostérone de 20% en 15 ans chez l’homme. Une conséquence, entre autres, de nos mauvaises habitudes en termes d’hygiène de vie : stress, alcool, cigarettes… Rappelons que la testostérone joue un rôle majeur dans la libido. Bonne nouvelle : on note un pic de production de testostérone le matin au réveil. En clair, c’est une promesse d’ébats bien virils.

Préserver la planète

Nombreux sont ceux qui prennent une douche après les ébats. D’après une enquête de Relais Conseils pour Saforelle (2012), les adeptes de l’hygiène post-coïtale sont de l’ordre de 40 % des femmes et 30 % des hommes. A ce titre, faire l’amour le matin est plus écologique ; quoi qu’il arrive vous auriez pris une douche pour démarrer la journée. Le sexe matinal pour préserver la planète : on dit oui !

Parer aux troubles de la sexualité !

Les spécialistes en troubles de la sexualité, et de l’érection, recommandent de profiter de l’érection matinale pour retrouver confiance en soi. C’est une bonne parade pour contourner les difficultés de ce type. Ce qui n’empêche pas de consulter.

Pour plus de sensualité

Au réveil, notre mental n’a pas encore pris le pas sur la sensorialité. L’odeur du partenaire afflue, son souffle, sa peau… Eveil des sens et pic de testostérone augurent des ébats où l’animalité peut encore avoir sa place. Nos freins et nos tabous sont encore en sommeil. Alors qu’en soirée, la journée, ses stress et son lot de contrariétés et de fatigue font intrusion dans la chambre.

Booster son capital jeunesse

Un des secrets de la jeunesse pourrait résider dans la fréquence des rapports sexuels. D’après une étude de la British Psychological Society, le fait d’avoir des relations sexuelles trois fois par semaine permet de gagner 7 à 12 ans, sur le plan de l’apparence. Avec nos emplois du temps surchargés, le meilleur moyen de s’y coller pourrait bien être de commencer dès le matin. Et zou, on s’offre une cure de jouvence à moindre frais !

Doper votre cerveau

Des chercheurs ont pu établir une corrélation entre le cerveau et les ébats matinaux. D’après Barry Komisaruk et Nan Wise pour l’Université de Rutgers, les ébats matinaux seraient un excellent dopant pour votre cerveau. La réussite, ça commence au réveil sous la couette !

Faire moins d’efforts

Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ? Alors que les médias regorgent de conseils pour booster le désir autour de scénarios hot, et autres gadgets supposés avoir des effets mémorables sur la libido, et l’érection… Là il vous suffit de tendre la main, tout est là. Sans efforts !

Booster l’ego de votre partenaire

Votre homme est dans sa flamboyance dès le réveil. L’érection matinale le rassure, sur son élan de vie, sa virilité ! Comme une preuve inéluctable chaque matin que tout va bien. Le soleil s’est bien levé, son sexe aussi. Pour les femmes, il en va tout autrement, et certaines sont même tentées de bouder cette opportunité, dont elles ne sont pas l’objet de désir. C’est dommage, l’honorer va vous rendre justement plus désirable encore, aux yeux de votre partenaire.