SEXUALITÉ
A la Une

SEXUALITÉ : comment réussir sa première fois ?

FAIRE L’AMOUR : comment réussir sa première fois ?

Avoir un premier rapport sexuel est une étape importante dans la vie d’un jeune homme ou d’une jeune fille. Comment fait-on l’amour ? Comment se préparer à partager ce moment d’intimité avec son partenaire ? Voici quelques informations précieuses bien préparer ce moment important !

Faire l’amour pour la première fois

Si certains adolescents évoquent la sexualité sans complexe avec leurs parents, d’autres restent en revanche pudiques sur le sujet. Quoi qu’il en soit, faire l’amour pour la première fois génère souvent des doutes et des interrogations : « Vais-je être à la hauteur ? », « Serai-je suffisamment à l’aise ? », etc. Ces questions sont tout à fait normales et saines.

L’acte sexuel résulte en principe d’une attirance amoureuse et physique entre deux personnes. Une fois que les deux partenaires se sentent en confiance, ils peuvent alors décider d’avoir une relation sexuelle. Pour cela, ils doivent impérativement se protéger (le préservatif est le meilleur moyen d’éviter les MST) et penser à la contraception (pour rappel, un premier rapport non protégé peut engendrer une grossesse).

Comment savoir si l’on est prêt(e) à faire l’amour ?

Faire l’amour n’est pas un acte anodin, surtout lorsqu’on ne l’a jamais fait. Il est donc important de faire confiance à son instinct et de ne pas se laisser influencer par un partenaire trop pressant. S’il est rare que celui ou celle avec lequel/laquelle on partage cette première expérience devienne l’homme ou la femme de notre vie, il est en revanche certain que l’on se souvient de sa première fois.

Avant de se lancer, mieux vaut donc réfléchir à plusieurs paramètres :

L’âge

La confiance mutuelle

La pudeur

L’envie de faire l’amour

Le désir

Faire l’amour signifie partager son intimité, il est donc important que cela n’arrive pas trop tôt. L’acte ne doit pas être uniquement motivé par l’envie et la curiosité, il faut également éprouver du désir pour le futur partenaire. Enfin, la pudeur doit être assumée ; la communication est extrêmement importante pour bénéficier d’une sexualité épanouie.

Comment fait-on l’amour ? Conseils pratiques

Pour faire l’amour, les deux partenaires commencent généralement par s’embrasser et se caresser. Le désir monte ainsi peu à peu, en fonction de l’attirance, de la confiance en soi et en l’autre mais aussi selon les zones érogènes stimulées.

Avec l’excitation, le pénis de l’homme se dresse et se durcit, on dit alors qu’il est en érection. Le vagin de la femme quant à lui s’humidifie et se lubrifie tandis que les petites lèvres se gonflent légèrement. Une fois que les deux partenaires se sentent prêts et qu’ils ont choisi une protection adéquate, ils peuvent alors s’adonner à l’acte sexuel en tant que tel : la pénétration. L’homme glisse son pénis dans le vagin de la femme puis les deux partenaires effectuent des mouvements de va-et-vient afin de se donner mutuellement du plaisir.

En règle générale, l’orgasme de l’un ou des deux partenaires met fin à l’acte sexuel. Celui-ci s’exprime par une sensation de plaisir intense. Chez l’homme, il correspond à l’éjaculation, chez la femme, il génère de nombreuses contractions musculaires dans la région pelvienne. Parfois, les deux partenaires connaissent l’orgasme au même moment.

Comment bien faire l’amour ?

Il n’existe pas de méthode préétablie pour bien faire l’amour, tout dépend du désir, du contexte et de l’attirance physique des deux partenaires. Durant l’acte sexuel, tous les sens sont en éveil : l’odorat, le toucher, la vue, l’ouïe et même le goût. Les caresses et les préliminaires jouent un rôle important dans les ébats amoureux.
Bien faire l’amour, c’est s’assurer que l’autre prend également du plaisir, c’est partager un moment d’intimité en s’impliquant entièrement. Ceux qui restent spectateurs de leurs propres performances manquent de spontanéité et « abîment » souvent leur relation. En revanche, réussir à lâcher prise et se laisser aller au plaisir est souvent gage de réussite. La complicité et la confiance mutuelle sont d’excellents atouts dans une histoire amoureuse.

Quelle position sexuelle privilégier ?

Enchaîner un maximum de positions pour montrer son savoir-faire ne favorise pas véritablement l’orgasme. La première fois, la plupart des couples choisissent la position classique du missionnaire : l’homme est allongé sur la femme et lui fait face. Cette position permet aux deux partenaires de bouger leur bassin et de contrôler ainsi la profondeur de la pénétration tout en se regardant. Une fois que les deux partenaires se sentent à l’aise et qu’ils commencent à connaître leurs corps, ils peuvent alors envisager de réaliser de nouvelles positions afin de décupler le plaisir. Celles-ci interviennent spontanément durant l’acte ou sont réfléchies en amont. Le Kâma-Sûtra est un recueil intéressant pour les couples puisqu’il recense plusieurs dizaines de positions sexuelles (détaillées et/ou illustrées). De nombreux paramètres entrent en jeu lorsqu’il s’agit d’amour physique. Bien qu’il n’existe pas de « technique universelle », vous pourrez vous baser sur certains aspects mécaniques tout en prenant en compte la grande part psychologique de l’acte amoureux.

Source : passeportsanté.net
Afficher plus

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Bouton retour en haut de la page