SANTÉ

 – L’ORGASME SIMULTANÉ : comment y parvenir ? Voici quelques clés

L’orgasme simultané, beaucoup en rêvent ! Mais jouir en même temps que son partenaire n’est pas si facile. Il ne suffit pas d’alterner les positions sexuelles et de ne penser qu’à son plaisir personnel. Bien au contraire ! L’orgasme simultané est avant tout une question de connexion sexuelle et d’écoute de l’autre. Découvrez ci-après les clés pour avoir un orgasme en même temps.

1 – Se sentir en confiance pour avoir un orgasme en même temps

Se sentir en confiance pour lâcher prise

La chose la plus importante pour jouir en même temps est la confiance et le respect. On peut l’expérimenter avec un coup d’un soir, un sex friend ou son partenaire de longue date.

En effet, la connexion sexuelle ne dépend pas toujours du temps passé avec l’autre. Certaines personnes se sentent en harmonie dès les premières secondes.

Pour ce faire, il faut d’abord se connaître sexuellement. Puis, respecter l’autre, ses envies, ses limites et ses besoins. Et inversement. Ainsi, les deux partenaires sont prêts à lâcher prise totalement.

2 – Analyser les réactions physiques de l’autre

Quand son corps se contracte, que son souffle s’accélère, il apprécie sans doute ce qui est en train de se passer !

On n’hésite pas aussi à communiquer, à exprimer à l’oral qu’on aime cette position ou sa manière de nous faire un cunnilingus par exemple.

Autre aspect excitant et révélateur, quand nos respirations se synchronisent. Bien souvent, il suffit de continuer à faire exactement ce qu’on est en train de faire pour atteindre l’orgasme simultané !

Stimuler son clitoris en même temps que la pénétration

Pendant la pénétration, on peut augmenter ses sensations sexuelles en stimulant son clitoris. On utilise son doigt ou un sextoy.

Ainsi, on sent l’excitation monter de plus en plus jusqu’à l’orgasme. Si on perçoit qu’il va arriver trop tôt, on réduit la stimulation clitoridienne.

On pense aussi à contracter ses muscles pelviens pour augmenter ses sensations. Et surtout, on se munit de lubrifiant.

Rien de mieux pour sentir son pénis glisser jusqu’au bout, pour avoir des meilleures sensations et donc plus de chance d’atteindre l’orgasme.

3 – Alterner les positions sexuelles pour ralentir ou accélérer l’orgasme

Difficile de trouver une position sexuelle qui excite autant les deux partenaires. Alors on n’hésite pas à alterner.

Si on sait que la position de l’Andromaque (l’homme est allongé, la femme à califourchon sur lui.) nous fait jouir très rapidement, on passe à une autre position, puis on y revient.

Pareil pour lui. Jusqu’à atteindre le même niveau d’excitation et finir par une position parfaite pour un orgasme, comme par exemple celle du lotus.

L’homme est assis les jambes croisées, tandis que la femme s’assoit sur lui et lui entoure le dos avec ses jambes.

Une position idéale pour regarder l’autre dans les yeux au moment de l’orgasme simultané.

4 – Ne pas essayer d’avoir un orgasme simultané à tout prix

Atteindre l’orgasme simultané n’est pas des plus aisés ! Et c’est très bien comme ça.

C’est sa rareté qui en fait un moment si intense et hors du temps. Alors vouloir essayer à tout prix n’a pas de sens. Mieux vaut laisser venir les choses naturellement.

Le meilleur moyen de jouir en même temps reste de donner du plaisir à l’autre autant qu’on aimerait en recevoir.

Mireille Ngosso, Journaliste et écrivaine

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